菜谱

排骨炖豆角

食材

名称用量
排骨
最好选精排或肋排,切段。
500 g
油豆角
东北特产宽豆角;没有可用扁豆或四季豆代替。
500 g
土豆
可选,放 1-2 个,切滚刀块。
1
适量
适量
分两份,一份爆锅,一份出锅用。
适量
八角
1-2 颗。
1
花椒
可选。
少许
干辣椒
可选,看个人口味。
2
黄豆酱
东北大酱,灵魂调料。
1 大勺
生抽
2
老抽
1
料酒
1
冰糖
提鲜亮色。
几粒
最后根据口味调整,酱和酱油都有咸味。
少许
食用油
适量

做法

  1. 油豆角撕去两边老筋,用手掰成段或整根使用。
  2. 排骨冷水下锅,放入姜片和料酒,水开后煮 2-3 分钟,撇去浮沫,捞出用温水冲洗干净沥干。不要用冷水冲热排骨,否则肉质会变紧。
  3. 锅烧热,倒入适量油,放几粒冰糖小火炒至融化呈琥珀色。不熟练炒糖色可以省略这一步,直接用老抽上色。
  4. 倒入排骨,中小火快速翻炒裹上糖色,继续煸炒至表面微微焦黄、部分油脂析出。
  5. 将排骨拨到一边,利用底油放入葱段、姜片、八角、花椒、干辣椒炒香。
  6. 加入一大勺黄豆酱炒出酱香味,淋入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀上色。
  7. 倒入没过排骨的开水,大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮 20-25 分钟。比较老的排骨时间适当延长。
  8. 排骨七八分熟时,将油豆角(和土豆块)均匀铺在排骨上面,刚放进去不要用力翻动;汤汁变少可补一点热水,水量约为食材的 2/3 处。盖盖中小火继续焖煮 15-20 分钟。油豆角比较厚实,一定要炖透炖熟。
  9. 开盖尝味,不够咸补盐,转大火收汁,放入剩下的一份蒜末,翻炒均匀,让汤汁浓稠地裹在排骨和豆角上即可出锅。